交九是什么意思（了解交九，掌握正确使用方法）

了解交九，掌握正确使用方法

交九，是中医中的一种治疗方法，是将手指按照一定的顺序、方式施加在人体穴位上，以达到治疗疾病、调整身体机能的效果。交九对于一些慢性疾病的治疗效果尤为明显，如神经衰弱、失眠、胃痛等。但是，对于许多人来说，交九这种疗法还比较陌生或者存在疑惑，下面我们就来探讨一下交九的作用、方法和注意事项。

交九作为一种中医疗法，可以起到促进身体气血循环、调节人体内分泌、提高自身免疫力等作用。通过交九，可以消除积聚在经络上的湿气、寒气、热气等，以达到养生、防病、治疗疾病等目的。

交九按摩的原理是通过手指按摩人体经络，以激活经脉、活血通络，达到调理身体的目的。交九按摩的方法有以下几种：

1. 指腹交替压按法：用右手食指、中指、无名指并拢，用指腹交替按压穴位；

2. 指骨推拿法：用拇指对着自己的掌心，其余四指握成拳状，拇指在可以施力的前提下对穴位做推拿按摩；

3. 推拿方法：用拇指、中指、无名指握着对方的手臂，指腹对穴位做推拿按摩。

交九作为一种物理治疗方法，并不适用于所有人，以下情况不适合交九按摩：

1. 体内有植入的器械，如心脏起搏器、人工关节等；

2. 血液疾病、严重心脏病等患者；

3. 体内有肿瘤等疾病的人；

4. 营养不良、疲劳过度的人；

5. 体表有湿疹、破溃等病变的人；

6. 怀孕妇女、月经期女性不建议做交九按摩。

除此之外，在进行交九按摩的时候，还要注意自身的呼吸、情绪等因素，不能过度紧张或者疲劳，以免影响到效果。当然，交九按摩最好由专业的医师或者按摩师来进行指导和操作，以达到更好的治疗效果。

通过以上的介绍，相信大家已经对交九这种中医疗法有了更加清晰的认识。对于一些长期患病或者身体亚健康的人来说，交九可以起到很好的辅助治疗作用。但是，选择交九这种疗法，一定要在了解自身身体情况和相应的治疗方法之后进行，以达到更好的效果。